温州市图书馆“健康素养数据库”上线

　　温州网讯 上周日，温图老年馆开展《掌握生活，畅想健康》的讲座干货满满，吸引了不少中老年人前往听讲。

　　当天的讲座，温州市图书馆新上线的“健康素养数据库”可谓是亮点十足。在工作人员的指导下，老年人在手机上输入自己的身高、体重测算出自己的BMI值，给自己制定一个健康目标；拍下自己的一餐 即刻了解营养热量信息； 最新原创健康科普文章，可以读一读……通过掌握自己生活的细节，更科学地管理健康。

　　现场的吴阿姨说：“这个数据库设计很方便，我点击了‘营养素测评’，根据提示回答多个小问题，即给出测评结果。测评结果，我缺乏维生素B2，我还能查询哪些食物富含维生素B2，指导饮食补充。”

　　记者也尝试一番，关注“温州市图书馆”微信公众号，从底部菜单中找到“数字资源”，然后进入数字资源“裕连源健康素养”，即可进入了解健康管理内容，可测算自己的BMI值，还有科普教育、膳食营养素测评、健康评估、营养查询、食谱搭配等功能。

　　当天的讲座，专家以中老年人疾病的危害为出发点，阐述老年人患病给身体健康带来的困扰。老年人身体的功能随着时间悄然“退化”，各种疾病“趁虚而入”，合理的老年人健康管理势在必行。膳食合理搭配，对于促进老年人健康是显著的。进入老年人的行列之后，更应注重饮食均衡，通过合理的膳食营养元素搭配，维持营养的供需平衡，对于改善老年人健康状况和降低疾病风险有积极作用。对于已经患病的老年人，合理的膳食有助于改善老年人健康状况。

　　来源：温州都市报

　　原标题：温州市图书馆“健康素养数据库”上线

　　手机上动动手指能为自己健康管理

　　记者 林摄尔

　　通讯员 潘森垒

本文转自：温州新闻网 66wz.com