一到夏天小孩就流鼻血，压住出血侧鼻翼是科学的止血方法

温州日报 2025-07-04 09:07:07

　　温州网讯许多家长发现孩子流鼻血，第一反应就是叫他们赶快仰头，这是非常错误的做法。记者了解到，夏天是孩子流鼻血的高峰期。不少家长也致电党报健康热线88817097想了解正确的处理方法，以免在孩子流鼻血时手忙脚乱。温州市中西医结合医院耳鼻咽喉科副主任、主任中医师施正贤表示，科学的止血方法是压住出血侧鼻翼。

　　6-9月，鼻出血患儿增30%

　　近日，施正贤接诊了一名5岁的男孩乐乐（化名），他一天之内流了三次鼻血，每次都要10分钟才能止住。家长的说法是，孩子待在空调房的时间较多，最近总说鼻子痒，喜欢用手抠挖，跑跳后更容易出血。经检查发现，乐乐的鼻腔黏膜干燥充血，鼻中隔前下方有明显糜烂点，这正是夏季儿童鼻出血的典型表现。

　　入夏以来，施正贤的门诊经常可见捂着鼻子冲进来的患儿，家长也表现得十分焦虑，纷纷询问“孩子最近怎么老是流鼻血，止都止不住”“流鼻血是不是身体疾病导致的”。

　　“其实，夏季是儿童鼻出血的高发季，根据往年的情况，6—9月这几个月，这类患儿会增加30%，其中3—10岁的儿童占比超七成。”施正贤表示，从西医角度说，夏季鼻出血的直接诱因有两个，一是长期待在空调房导致空气湿度下降，鼻腔黏膜水分蒸发加快，变得干燥脆弱，血管易破裂；二是儿童鼻黏膜下血管网丰富且表浅，鼻中隔前下方的“利特尔区”堪称“易出血区”，一旦受到外力刺激极易出血，空调冷热刺激，过敏性鼻炎患儿鼻痒，反复揉鼻、抠鼻会损伤黏膜。而中医则将鼻出血称为“鼻衄”，认为其发病与季节特点密切相关，多与“肺热”“胃热”“肝火”相关。

　　正确止血，有三步急救法

　　孩子流鼻血时，不少家长会第一时间让孩子仰头、塞纸巾。事实上，仰头会使血液经后鼻道流入咽喉，可能引发呛咳甚至呕吐，塞纸巾则可能损伤鼻黏膜，还易残留纤维引发感染。施正贤结合中医“急则治其标”的原则，总结出三步急救法：

　　第一步：保持正确体位。让孩子取坐位或半坐位，身体略前倾，切勿仰头或平躺。前倾姿势可减少鼻腔血管压力，防止血液倒流、误吸进入气道。

　　第二步：科学压迫止血。家长用食指向内侧压住孩子出血侧鼻翼，持续压迫5—10分钟。压迫时要用指腹均匀用力，覆盖整个鼻翼，而非仅捏鼻尖。同时可用冷毛巾或冰袋轻敷前额及鼻梁，冷敷可促使血管收缩，辅助止血。

　　第三步：出现其他症状需就医。若出血停止，可用生理盐水喷雾湿润鼻腔或局部涂抹金霉素眼膏；若持续出血超过20分钟，或伴有头晕、面色苍白等症状，需立即就医。

　　预防需从环境、饮食、习惯入手

　　多数小儿鼻出血为良性情况，与夏季气候特点及小儿生理特性相关，家长无需过度焦虑。但若出现频繁出血、出血量多、伴有皮疹或关节痛等症状，需及时就医排查血液系统疾病、鼻腔结构异常等器质性问题。

　　施正贤说，夏季小儿鼻出血，预防重于治疗，需从环境、饮食、习惯多方面入手。

　　环境调护：空调房需放置加湿器，保持湿度在50%—60%；每天开窗通风2—3次，避免过热或过冷刺激。用金银花、薄荷煮水熏蒸房间，既能清热又能湿润空气；

　　饮食调理：少给孩子吃辛辣刺激、油炸烧烤食物，以及荔枝、芒果等热性水果。根据孩子体质选择食疗方，用雪梨、川贝、麦冬煮水，或鲜藕汁加少许蜂蜜饮用，可清热润肺；绿豆百合粥、冬瓜汤，清胃泻火；银耳莲子羹滋阴润燥。

　　习惯培养：教育孩子不抠挖鼻孔，可用生理盐水棉签清洁鼻腔；过敏性鼻炎患儿需及时治疗，减少鼻痒揉鼻动作；户外活动时避免剧烈碰撞。另外，适当运动增强体质，可提升小儿免疫力，减少鼻出血发作。

　　来源：温州日报