教你正确日常护牙 享受舌尖上的美食

　　温州网讯 今年爱牙日的主题为“健康每一天,从爱牙开始”，可见一口健康的牙齿关系着一个家庭的幸福，有了健康的口腔我们才能尽情享受舌尖上的美味，感受饭桌上的浓浓亲情。

　　温州医科大学口腔医学院·附属口腔医院将在9月20日爱牙日，开展大型义诊活动、知识讲座、刷牙比赛等，让大家知道健康的生活方式从维护口腔健康开始，把获取口腔健康的金钥匙交到每个人的手中。

　　多场爱牙日活动为市民护牙支招

　　920科普日大型义诊活动

　　时间：9月20日

　　地点：世纪广场

　　活动内容：

　　温州医科大学口腔医学院·附属口腔医院协助温州口腔医学会组织高年资医师团队进行现场义诊，并会举办一场别开生面的刷牙比赛。

　　“流动的口腔医院”启动仪式

　　时间：9月20日

　　地点：温州医科大学口腔医学院·附属口腔医院瓯海分院旁月乐垟广场

　　活动内容：

　　在全国第26个爱牙日到来之际，温州医科大学附属口腔医院联合温广公共民生频道《养生有道》栏目等共同推出“流动的口腔医院”活动，定期将口腔医疗车开到学校、社区、山区等人群聚集场地开展口腔检查以及科普宣传工作，活动预计开展3年，至少举办50场次，为至少10万人提供服务。“流动的口腔医院”将于今年的9月20日第26个爱牙日当天正式启动。活动当天，温州医科大学口腔医学院·附属口腔医院将举办刷牙比赛，并对刷牙效果进行现场检测，优胜的小朋友将获得免费窝沟封闭卷一张。

　　修复科李洪庆做客温州经济广播《健康导医》栏目

　　时间：9月19日11：00~12:00

　　活动内容：

　　温州医科大学口腔医学院·附属口腔医院修复科李洪庆医师将为您解惑，欢迎您收听《健康导医》9月19日的爱牙日特别节目，我们将抽取10位幸运听众，送上免费洁牙卡！

　　大学城新生义诊活动

　　时间：9月20日14:00~17:00

　　活动内容：

　　温州医科大学口腔医学院·附属口腔医院将为温州医科大学全校师生送上免费口腔体检，向刚刚进入大学校园的新生们宣教口腔保健知识。

　　流动口腔课堂

　　时间：9月

　　活动内容：

　　温州医科大学口腔医学院·附属口腔医院将组织医师在市图书馆、蒲鞋市小学、广场路小学、鹿城实验小学、城南小学等学校开展爱牙科普讲座。

　　一颗牙就是一个器官

　　常见牙病你重视了吗？

　　温州医科大学附属口腔医院有关专家称，一颗牙就是一个器官，牙齿健康不仅关系到全身健康的诸多方面，同时也是现代人健康与文明的标志。牙齿一旦出现问题，将会对人们的正常生活造成极大的影响。根据卫生部组织的全国第三次口腔健康流行病学的调查，龋病、牙周病以及牙颌畸形是医生日常工作中最常遇见的几类口腔疾病。

　　龋病就是人们常说的蛀牙，根据温州医科大学附属口腔医院儿童科的统计数据显示，每100个4~8岁的儿童之中，就有74个患有龋齿，而且在这74名儿童中，不止一颗牙齿有龋齿，有两颗甚至三颗龋齿的儿童比比皆是。

　　虽然随着经济的发展，口腔卫生保健知识逐步得到推广，但口腔卫生仍未获得足够重视，特别是牙周病等在疾病初期没有引起患者足够重视病症的口腔疾病，牙周病是一种长年积累的疾病，门诊绝大多数就诊患者的牙周病已属于中重度。在就诊患者中，有的患牙周病已有10年以上，有的则已有30年的病史。很多人30岁开始就有轻微的牙周病，五六十岁时病情加重，出现就诊的高峰，而年龄超过70岁以后病人又逐渐减少。有很大一部分市民对牙周病没有足够的认识，所以才会导致牙周病在中年人群中肆虐。

　　牙颌畸形是指儿童在生长发育过程中，由于各种因素的影响导致牙列不齐等问题。据统计，牙列不齐的患病率是25%~49%。牙颌畸形不但影响美容，更重要是会带来局域发育和身心上不同程度的损害，特别是反颌，就是人们口中说的地包天，一定要尽早矫正，以免导致儿童面部骨骼发育受损。

　　儿童如何做好日常护牙

　　护理从生活习惯开始

　　针对儿童龋病、牙龈炎、牙周炎等常见牙病，儿童牙齿护理就从生活习惯开始，要养成良好的刷牙习惯。饭后用温水漱口，早中晚各刷牙一次。刷牙的次数不能太多，多了反而会损伤牙齿，刷牙的时间也不宜过长。

　　平时要注意牙齿卫生，保护好牙齿。要少吃糖果，尤其是临睡前不要吃糖，预防龋齿。此外，要注意平时的卫生习惯，不咬手指头，不咬铅笔头等异物，不用舌头舐牙齿。如果牙齿有病，应及时就医。遇有蛀牙坏牙，应予以修补或拔除。让孩子养成良好的口腔卫生习惯，这样才能使孩子拥有一副健康美丽的牙齿。

　　市场上的一些板状牙刷，也就是刷头大而宽，刷毛满而密，毛束间距很小的那种，一般价格比较便宜，使用这样的牙刷刷牙势必会给牙齿、牙龈造成一定的损伤，如导致牙齿的楔状缺损、牙龈萎缩、牙根暴露、牙间隙增宽等。

本文转自：温州网