护肤没效果？是因为你不懂肌肤的生物钟

　　工作熬夜、学习熬夜、追剧熬夜……晚睡简直就是现在的人间写照。作息不想改，肌肤抗议怎么办？夜猫子们你们再不保养肌肤就要报警了！

　　清洁保养紧抓黄金时段

　　一般而言，皮肤的作息时间是在晚上10∶00～11∶00点之间进入晚间保养状态。这个时间段是皮肤吸收养分的好时机，做就寝前的护肤工作无疑是最好的。即使没办法在护肤工作做完后马上入睡，也不能放过这个黄金时段，一定要进行一次皮肤清洁和保养。

　　清洁保养程序完成后，哪怕皮肤在下一个阶段不能进入睡眠，却也能正常得到养分与水分的补充。

　　肌底不健康护肤白做了

　　不规律的睡眠及压力，会影响肌肤的新陈代谢，造成皮肤角质无法正常代谢堆积在脸上，护肤品营养无法吸收，最终导致皱纹、暗沉、黑眼圈、长痘等一系列问题出现并持续恶化。因此角质护理是必需的，一味的涂抹保养品却忽略了肌肤到底能不能吸收，那么这护肤算是白做了。

    对于熬夜一族，除了定期去角质外，早上的清洁也很重要。肌肤经过一整夜的新陈代谢，其实并不像你所想象的那么干净，如果污垢没有清洁干净，之后又化妆，就很容易堵塞毛孔，产生黑头、粉刺等。

　　配合保养品或者单纯的按摩都可以舒缓肌肤，缓解熬夜带来的压力。睡前用无名指按摩眼窝位置，有助淋巴循环。

　　对于早上起床后的暗沉水肿，按摩也能给肌肤带来立竿见影的效果，按摩的关键部位是太阳穴以及从下巴位置向上提拉至太阳穴，按摩大概3分钟，就可以见到一个红润的脸色。当然，也可以借用按摩的小工具来完成。

本文转自：温州网