冬天吃什么对皮肤好 每天1个猕猴桃补足维c
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原标题：冬天吃什么对皮肤好每天1个猕猴桃补足维c
看大小
小型果在口味上和营养上并不逊色于大型果，所以不必一味追求大果，异常大的果实更不要选择。
看颜色
浓绿色果肉、味酸甜的猕猴桃品质最好，维生素含量最高。果肉颜色浅些的略逊。
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