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养生：用脑过度吃什么 8食物给大脑“充电”

( 人民网爱美网 ) 2014-01-01 00:42:00

　　原标题：饮食养生：用脑过度吃什么?8食物给大脑“充电”

　　(5)富含维生素A的食物：如动物肝脏、乳类、蛋类及胡萝卜、韭菜、海带和木耳中。

　　(6)富含优质蛋白质的食物：如蛋类、乳类、鱼类、禽类、瘦肉及大豆类。

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本文转自：温州新闻网 66wz.com

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