7大减肥食物一口吃成“瘦子”（图）

( 人民网爱美网 ) 2014-01-03 00:42:35

　　原标题：7大减肥食物一口吃成"瘦子"

　　No.7取代米饭的蒟蒻

　　减重的人对碳水化合物都避之为恐不及，所以含有将近95%水分，可取代米饭的蒟蒻，当之无愧的超赞激瘦食材。

　　★推荐吃法:

　　1.蒟蒻拌优格

　　只要将市售优格加入蒟蒻中即可，非常方便，适合忙碌的OL，可当点心或轻食。

　　2.蒟蒻面

　　由于蒟蒻没有味道，可在蔬菜汤中加蛋，再以蒟蒻取代高热量的面条，就是清爽的低卡餐。

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新闻中心编辑：温网编辑责任编辑：叶双莲监制：阮周琳

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