冬天吃什么好？最适合冬季滋补的8种食物

( 人民网爱美网 ) 2014-01-07 00:31:34

　　原标题：冬天吃什么好?最适合冬季滋补的8种食物

　　【第一饮：黄酒】

　　黄酒是世界上最古老的酒类之一，含有18种氨基酸，这在世界营养类酒中是少见的。黄酒还含较高的功能性低聚糖，能提高免疫力和抗病力，是葡萄酒、啤酒无法比拟的。中医认为，黄酒性热味甘苦，有通经络、行血脉、温脾胃、润皮肤、散湿气等治疗作用。

　　●最佳饮用方法：黄酒温饮，暖胃驱寒。温度以35℃～45℃为佳。

　　●最好搭配：乌梅。

　　秋季讲究饮食以“收”主，搭配乌梅恰恰符合“收”的理念，有养阴生津、润肺护肝的作用。

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