饮食养生：夜猫子看过来 13种食物排毒很给力-新闻中心-温州网

( 人民网爱美网） ) 2014-01-09 15:49:10

　　原标题：养生：夜猫子看过来13种食物排毒很给力

　　11、醋：

　　醋有利于人体的新陈代谢，可排出体内的酸性物质消除疲劳，还有利尿通便的效果。每天早晚用过餐后，各喝一次稀释过的醋，有助健康。

　　12、地瓜：

　　地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便。

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