6种蔬果富含茄红素美颜润肤抗衰老

爱美网 2014-01-14 00:42:19

　　原标题：6种蔬果富含茄红素美颜润肤抗衰老

　　健康贴士：如何挑选木瓜

　　选瓜肚大的：这意味瓜肉厚度比较厚，吃起来才爽口。

　　观察瓜蒂，可以断定木瓜的新鲜程度：新鲜的木瓜的那个瓜蒂，会流出象牛奶一样的液汁。时间长的木瓜，呈黑色。

　　肚子大的是母的，比较甜：一般挑鼓肚子的，表面斑点很多，颜色刚刚发黄摸起来不是很软的那种。如果要煲汤类，则要买没有完全成熟的青皮木瓜为好。

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