7日强效减肥食谱让你暴瘦到尖叫

( 人民网秀美网 ) 2014-01-15 00:42:24

　　原标题：7日强效减肥食谱让你暴瘦到尖叫

　　星期四食谱：

　　早餐：白粥1碗+荷包蛋1个+水煮青菜1碟

　　午餐：鲔鱼三明治(盐水鲔鱼30克、番茄半个、小黄瓜)+沙拉1盘(最好以芹菜、生菜为主)+苹果1个

　　晚餐：糙米饭半碗+水煮菜心+清蒸鱼半条+冬瓜汤+梨1个

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新闻中心编辑：温网编辑责任编辑：叶双莲监制：阮周琳

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