7日强效减肥食谱让你暴瘦到尖叫

( 人民网秀美网 ) 2014-01-15 00:42:24

　　原标题：7日强效减肥食谱让你暴瘦到尖叫

　　星期五食谱：

　　早餐：全麦吐司2片+白煮蛋2个

　　午餐：胚芽饭半碗+豆芽鸡丝1碟+黄瓜炒韶身+白萝卜汤+橙1个

　　晚餐：糙米饭半碗+炒豆苗菜(豆苗50克和橄榄油1匙)+凉拌竹笋+丝瓜汤+小番茄10个

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