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早餐吃什么最营养早餐5点让你很年轻

( 人民网爱美网 ) 2014-01-23 00:42:41

　　原标题：早餐吃什么最营养早餐5点让你很年轻

　　3、一碗红枣粟米粥+鸡肉三明治

　　粟米里的胡萝卜素和各种维生素含量都很高;红枣可以补血补气，又能有效地增强免疫力;再加一份鸡肉三明治，样搭配的早餐可以让体力彻底充沛起来，足以应付一上午繁重而忙碌的工作，是高强度工作量的职业女性之首选方案。

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新闻中心编辑：温网编辑责任编辑：叶双莲监制：阮周琳

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