早餐吃什么最营养早餐5点让你很年轻

( 人民网爱美网 ) 2014-01-23 00:42:41

　　原标题：早餐吃什么最营养早餐5点让你很年轻

　　年轻早餐小贴士

　　1.起床即吃早餐容易消化不良，一般在起床20至30分钟后再吃为佳。

　　2.有早起习惯的人，早餐可安排在7点以后吃较好。

　　3.不要因为赶时间就吃得太快，以免损伤消化系统。

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新闻中心编辑：温网编辑责任编辑：叶双莲监制：阮周琳

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