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晚餐吃这6种食物堪比吃砒霜 健康晚餐3原则

( 人民网 爱美网 ) 2014-01-25 00:42:24

  原标题:晚餐吃这6种食物堪比吃砒霜健康晚餐3原则

  5、肝火旺,晚上不宜喝牛奶

  晚上喝了牛奶后会使得肝火旺盛,不利于人体夜间排毒,而且会使人觉得口干舌燥想要半夜起来喝水,不利于睡眠。

  而且牛奶本身也是一种过敏源,晚上喝牛奶也很容易导致消化不良等问题。

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本文转自:温州新闻网 66wz.com

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