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晚餐吃这6种食物堪比吃砒霜健康晚餐3原则

( 人民网爱美网 ) 2014-01-25 00:42:24

　　原标题：晚餐吃这6种食物堪比吃砒霜健康晚餐3原则

　　6、晚餐后的甜品是禁忌

　　很多人都喜欢在晚餐后进食甜品，感觉这样一餐才完整，但过于甜腻的东西很容易给肠胃消化造成负担。

　　另一方面，甜品中的糖分很难在休息的状态下分解，进而会转换成脂肪，容易造成肥胖。长此以往也有引发心血管疾病的可能。

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本文转自：温州新闻网 66wz.com

新闻中心编辑：温网编辑责任编辑：叶双莲监制：阮周琳

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