早上第一杯水喝什么？5种“水”的优劣

( 人民网爱美网 ) 2014-01-31 01:01:38

　　原标题：早上第一杯水喝什么？5种“水”的优劣

　　原标题：早上第一杯水喝什么？5种"水"的优劣

　　选择四：果汁

　　不少人误认为，早上起来喝上一杯鲜果汁既解渴又有营养，其实这是错误的。

　　早晨第一杯水喝果汁，并不能提供此时身体最需要的水份，反而是在在缺水的状态下就让胃肠进行工作，不利于身体健康。

　　点评：少喝为妙

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新闻中心编辑：温网编辑责任编辑：叶双莲监制：阮周琳

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