维生素C最怕光和热 19件事偷走你的营养素

( 人民网爱美网 ) 2014-02-08 00:40:49

　　原标题：维生素C最怕光和热19件事偷走你的营养素

　　【喝茶阻止铁吸收】

　　铁和蛋白质组成血红素、血红素是红细胞的主要成份。血液细胞中99%是血红细胞。铁还参与细胞色素合成。缺铁导致贫血、发育不良、影响消化系统功能、降低人体免疫力。

　　浓茶会让人体内的铁流失，这是因为茶叶中含有大量鞣酸，鞣酸阻碍铁的吸收。

首页前一页 [6] [7] [8] [9] [10] [11] [12] 下一页

首页上一页 [7] [8] [9] [10] [11] [12] 下一页尾页

新闻中心编辑：温网编辑责任编辑：叶双莲监制：阮周琳

温州新闻网