吃饭喝水很伤身 8种吃饭习惯当心致命

( 人民网爱美网 ) 2014-02-13 14:25:42

　　原标题：吃饭喝水很伤身8种吃饭习惯当心致命

　　【水果当午餐】

　　中午在外用餐容易过于油腻和吃超标，很多女生觉得那干脆以水果零食当饭好了。这绝对不行！长此以往会导致胃肠功能退化。午餐绝不能随便对付过去，适当时间里就餐最重要。必须在每天中午的同一时间吃午餐，以适应胃肠道的正常功能发挥与调节。

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