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晚吃姜等于吃砒霜！警惕晚餐不能碰的六类食物

( 人民网新华网 ) 2014-03-17 13:24:18

　　原标题：晚吃姜等于吃砒霜！警惕晚餐不能碰的六类食物

　　原标题：晚吃姜等于吃砒霜！警惕晚餐不能碰的六类食物

　　4、晚食高钙食品引发结石

　　晚上进餐也不适合食用钙质过高的食物，如虾皮、软骨鱼类等。由于晚间五脏都相继进入休息状态，高钙食品中的钙质分解后容易堆积在肾脏和尿道中，引发结石。

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