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警惕：喝汤7误区很伤身汤泡饭致胃病

人民网 2014-03-24 00:52:54

　　原标题：养生警惕:喝汤7误区很伤身汤泡饭致胃病(组图)

　　常见误区二：用餐最后才喝汤营养师解析：西餐的出菜顺序是先喝汤，再用主菜及副餐；中国菜则是把汤放在用餐最后。由于此时多已吃饱了，再喝汤容易导致营养过剩，造成肥胖；并且汤会冲淡胃液，影响食物的消化吸收。

　　常见误区五：爱喝汤，一餐可喝好几碗

　　营养师解析：如果汤的种类是高热量、高盐份、高普林，则不能多饮，尤其是患有痛风、肾脏病及高血压的人，应避开喝这些汤。一般人吃饭时可缓慢少量喝汤，以胃部舒适为原则。

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本文转自：温州新闻网 66wz.com

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