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养生警惕：饭后9行为是健康杀手饭后水果居榜首

人民网 2014-03-28 00:42:33

　　原标题：养生警惕：饭后9行为是健康杀手饭后水果居榜首

　　饭后饮水

　　饭后马上饮水会稀释胃液，使胃中的食物没有来得及消化就进入了小肠，削弱了胃液的消化能力，容易引发胃肠道疾病。如果饭后喝的是汽水那对身体就更为不宜了，汽水产生的二氧化碳容易增加胃内压，导致急性胃扩张。

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