天热血压降了，切勿擅自停药

　　温州网讯 现在高温天气，不少高血压患者发现，血压降了，甚至有的认为血压“正常”了，便自行停药。心内科专家提醒，这样的做法不可取！

　　温医大附一院心内科副主任医师施翔翔解释，夏天气温高，人体外周血管扩张了，血压也会有所下降，另外，天热容易导致大量出汗，进而引起体液流失和脱水，脱水会减少血容量，也可能导致血压进一步下降。但血压的季节性变化因人而异，并不是所有高血压患者在夏天血压都会明显降低。如果患者突然停了降压药，血压会反弹升高，还可能比之前更高，这会增加心脏病、中风等心血管事件的风险。因此，高血压患者不可以擅自停药，如果出现头晕、乏力等症状，或者在家中监测到血压显著波动，尤其是低血压，应在医生的指导下进行，医生会根据患者的具体情况综合评估后再做药物调整。

　　施翔翔提醒，高温天气，高血压患者管理好血压，除了规范用药之外，还要注意以下事项：

　　1、调节室内外温差：高温天气，高血压患者室内使用空调时避免温度过低，室内外温差尽量不超过8℃，防止增加脑血管收缩、扩张的频率。

　　2、清淡饮食、多补水：高血压患者在饮食上尽量以清淡为主，可多吃新鲜蔬果，尽量少摄入高盐食物，如腌制菜、咸肉等。少吃高脂食物，避免过度饮酒，防止引起血压波动。同时要多补水，高温天气易多汗，人体排汗量较大时容易引起血液粘稠度增加，会使高血压病情发作。

　　3、避免剧烈运动：在高温环境下，患者还应避免剧烈运动，主要是因为剧烈运动可导致交感神经兴奋，影响肾上腺素的分泌，使人体心肌收缩增强导致血压升高。

　　4、避免熬夜：熬夜可导致血管收缩，使其阻力增强，造成血压升高。

　　来源：温州都市报

　　原标题：天热血压降了，切勿擅自停药

　　记者：张晓

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