秋季出游有“六防” 备好五种中成药

　　秋高气爽，时下正是旅游的黄金季节。但由于早晚温差较大，再加上秋燥，健康出游最好注意几点。

　　一防意外坐车、乘船、登山时均要结伴而行，相互照料；同时，要精心安排旅程，尽量减少劳累。

　　二防过敏有过敏体质的老人，要回避有花处，或事先口服防过敏药物。

　　三防晕车经常晕车者，可随身携带相关药物，并于行前半小时服用。

　　四防跌倒老年人外出，最好带上手杖以防跌倒；一旦跌倒，不要急于起来，应弄清原因后再作处理；如跌倒在凹凸不平的地面上，可能与道路有关，注意是否骨折；若跌倒在厕所里，可能是由排便引起的晕厥或脑血管意外；如面色苍白，脉搏不清，经简单处理后要速送附近医院诊治。

　　五防痢疾在外就餐时要注意饮食卫生，不要吃生、冷、不净之物。

　　六防感冒秋季天气变化无常，外出时要带足衣服，携带雨具；不要坐在潮湿的地面上，切忌迎风而立，避免受凉；睡前要用热水洗脚，睡时适当垫高脚部，以促进足部的血液循环。

　　且由于早晚温差较大，再加上秋燥，旅途中一不小心容易患上呼吸与消化道疾病，最好能准备以下五种中成药，以防不测：

　　●藿香正气胶囊

　　具有祛热解表、化湿和中之功效，是感冒、消化不良、腹泻以及食物中毒的首选药品。

　　●风油精

　　凡伤风感冒引起的头痛、关节疼痛、牙痛、腹部胀痛、车船昏晕及毒虫叮咬而引发的瘙痒不适等，均可使用。

　　●健胃消食片

　　急性胃炎、神经性呕吐、水土不服而导致的食欲不振等，均可用此药。

　　●羚翘解毒丸

　　主要用于感冒发热重症者、急性扁桃体和支气管炎、急性肺炎等，具有辛凉解表、抑菌消炎功效。

　　●六神丸

　　牙痛、咽喉肿痛、烫伤、灼伤、扭伤、虫蛇咬伤、疔疮及无名肿毒等，均可使用。

　　除此之外，患有心脑血管病的人，出游时还要带上速效救心丸或复方丹参丸，这两种药对冠心病、心绞痛、高血压引起的头痛、眩晕等症，能起到缓解痉挛的作用。

本文转自：温州网