注意：路怒症是病，得治!

　　最近，道路上脾气火爆的真不少，四川变道女司机被暴打的新闻尚在热议中，云南又曝光了一起司机斗气，奔驰车撞死老人的案件。司机是路怒症最大的“患者群”。为什么平时看起来和善的人，一旦开车上路就好像变了个人似的，吵架吵到脸红脖子粗?为什么马路上的肢体冲突甚至痛下杀手的事件屡屡见诸报端?

　　【症状】

　　什么是路怒症?

　　“路怒症”的概念来自国外心理学界，路怒是形容在交通阻塞情况下，开车压力与挫折导致的愤怒情绪，也称作“阵发型暴怒障碍”，指汽车或其他机动车的驾驶人员有攻击性或愤怒的行为。美国一项研究显示，33岁左右的男性是路怒症的主要群体。

　　路怒症的常见表现

　　路怒症的症状包括：开车时情绪不稳定、做不文明手势、骂脏话、过度按喇叭或用大灯闪、突然加速或急刹车、突然变更车道或并线，故意不让其他车辆并线、被“别”之后一定要还回去、开车时向其他车扔东西、停下车准备打人等。

　　【成因】

　　产生路怒症的原因

　　在行车过程中，除交通堵塞外，焦急、烦躁、愤怒等不良心态和坏情绪往往是事故的根源，而坏情绪大多是由于各种压力和不顺心的情况造成，包括超负荷的工作、家庭不和睦、身体疾病的困扰等因素。另外，气味的影响也很显著，埃及开罗大学一项实验发现，汽油味会让老鼠变得更有攻击性。

　　马路愤怒者的几种幼稚心态

　　1.即使完全没有必要赶时间，司机仍会规定自己在多长时间内到达目的地;

　　2.喜欢在马路上和其他司机竞争，超车就高兴，被对方超过就懊恼;

　　3.如果旁边的汽车打方向灯想变换车道，本能反应是加速跟上去，不让他超车;

　　4.看到别的司机错误或不守规矩的动作，尽管一点都没妨碍自己，但嫌恶的情绪仍会油然而生;

　　5.觉得别人侮辱了自己，会产生报复心态，并很难克制。

　　【行为】

　　十类不文明开车行为最容易激起“路怒”

　　一份调查总结出了那些司机眼中最让人恼火的不文明开车行为，总共十类。司机朋友们，你有吗?有就赶紧改了吧!

　　[随意变道让人措手不及]

　　恼人指数：★★★★★

　　有不少司机“暴躁”起来是因为有车突然变道，导致自己措手不及。随意变道是最普遍也是最遭人痛恨的交通违法行为之一，而且容易引发交通事故。

　　[加塞加塞，加到“心塞”]

　　恼人指数：★★★★★

　　说到让人“心塞”的不文明行车行为，“加塞”当仁不让，“一加塞，后面好多车就得等着。如果急性子的车主就是不让，一脚油门下去，两车就要发生交通事故，何必呢。”

　　[路况良好却开得跟蜗牛]

　　恼人指数：★★★★

　　不少司机提及下面这种情况：明明道路状况很好，可是前方车辆却以二三十码的速度向前行驶。等自己超车一看，司机不是正在打电话就是看手机。这样的行为极有可能引起追尾或者刮擦。

　　[城区道路开远光灯]

　　恼人指数：★★★★★

　　有司机说，对向车道上的车开了远光灯，自己简直就跟瞎了一样，他会闪灯提醒，如果对方无反应，他可能会“以牙还牙”。而就算是排在自己身后的车开了远光灯，后视镜会将灯光反射，也会被“闪瞎眼”。“遇到这样的司机，真是火一下子就上来了。”

　　[乱按喇叭]

　　恼人指数：★★★★

　　对新手司机来说，最让人心慌、最容易影响开车情绪的是遇到乱按喇叭的司机，“有时候明明前面有状况，大家都在排队等，可就是有司机会在后面狂按喇叭，我肯定会在车里骂两句的。”

　　[急停，极其考验后车刹车性能]

　　恼人指数：★★★★★

　　[出租车随意上下客]

　　恼人指数：★★★★★

　　[占用应急车道影响施救]

　　恼人指数：★★★★

　　[压线行驶，还能不能愉快地开车了?]

　　恼人指数：★★★★

　　[前车乱扔垃圾毁了出行好心情]

　　恼人指数：★★★

　　【贴士】

　　如何克制路怒症

　　情绪与气候有着密切关系，特别是炎热的夏天，大约有10%的人会莫名其妙地出现情绪和行为异常，路怒症更容易爆发。而绝大部分的路怒症不属于心理疾病的范畴，通过一定的方法可以减轻或消除。

　　[降低车内温度]

　　尤其在夏天，车内温度降低一点，再喝些冰凉的饮料，情绪就会好一点，理性就会多一点。

　　[开车前清理车内环境]

　　让驾驶室更加整洁，最好不要在后视镜上挂小挂件，那样会影响情绪。

　　[深呼吸]

　　对新手来说，开车时旁边的人最好少说话，不要在开车时刺激司机。如遇堵车、“别车”等情况，听听舒缓的音乐，再多做几次深呼吸。

本文转自：温州网