睡眠不好怎么办？4款食疗方安神助眠

( 人民网爱美网 ) 2014-01-08 10:49:52

　　原标题：睡眠不好怎么办? 4款食疗方安神助眠

　　莴笋浆液

　　莴笋是生活中常见的食材，具有通五脏的作用，其浆液呈现乳白色的。

　　具体做法：可取莴笋浆液一汤匙，溶于一杯水中。由于这种乳白汁液具有镇静安神功能，所以有一定的催眠疗效。

前一页 [1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9] 下一页

首页上一页 [1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] 下一页尾页

新闻中心编辑：温网编辑责任编辑：叶双莲监制：阮周琳

温州新闻网