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营养ABC：9种超赞饮食搭配营养功效1+1＞2

( 人民网爱美网 ) 2014-01-09 15:49:19

　　原标题：营养ABC:9种超赞饮食搭配营养功效"1＋1＞2"

　　火腿+甜瓜：排泄掉多余的钠

　　这是国外酒吧常见的食物搭配，在营养搭配上很合理。火腿的含钠量高，血液里钠的浓度高了，就会令血压上升，甚至引起高血压。甜瓜则富含钾，能帮助人体中和排泄掉多余的钠。

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本文转自：温州新闻网 66wz.com

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