幸福养生：匆忙也是病 8个秘诀放慢脚步-新闻中心-温州网

( 人民网爱美网 ) 2014-01-11 00:41:43

　　原标题：幸福养生：匆忙也是病8个秘诀放慢脚步

　　心理医师提供7个化解匆忙病的技巧：

　　1、每天下班后或周末脱下手表。

　　2、练习一次只做一件事情。

　　3、有话慢慢说，不插嘴打断、好好听完人家要说的话。

　　4、偶尔放空自己，享受发呆、做白日梦权利。

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