OL族必知的外食八大原则在外吃也能瘦

( 人民网爱美网 ) 2014-01-17 00:41:50

　　原标题：OL族必知的外食八大原则在外吃也能瘦

　　3.蔬菜好吃不可忘

　　你也许不曾注意过，其实外食还是有机会吃到许多蔬菜，只是有没有纳入我们心中的选择清单里而已。小编整理出我们最常出没的餐厅场合，来分享蔬菜的选用。

　　面摊：必点烫青菜、海带、小黄瓜等配菜。

　　自助餐：主菜(肉或鱼)一样就足够，其他3-4样的配菜皆以蔬菜为主。

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