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水果最宜餐间吃吃水果必须知道8件事

( 人民网爱美网 ) 2014-02-07 00:52:05

　　原标题：水果最宜餐间吃吃水果必须知道8件事

　　6.不能单吃水果做正餐。

　　水果虽然富含糖分、维生素、矿物质和膳食纤维等，但也缺乏脂肪、蛋白质和脂溶性维生素。单靠水果来解决一餐，是远远达不到营养膳食的标准的。

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