吃饭喝水很伤身 8种吃饭习惯当心致命

( 人民网爱美网 ) 2014-02-13 14:25:42

　　原标题：吃饭喝水很伤身8种吃饭习惯当心致命

　　【吃菜不喝汤】

　　许多人爱吃青菜却不爱喝菜汤，事实上，烧菜时，大部分维生素溶解在菜汤里。以维生素C为例，小白菜炒好后，维生素C会有70%溶解在菜汤里，新鲜豌豆放在水里煮沸3分钟，维生素C有50%溶在汤里。

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