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养生提示：14种超级食物少得病易长寿

人民网 2014-03-22 01:03:47

　　原标题：养生提示：14种超级食物少得病易长寿

　　南瓜。它含有大量类胡萝卜素、钾、镁等，纤维含量极高。它能降低肺癌、皮肤癌等多种癌症风险。建议每隔2～3天吃一次南瓜，每次1.5个网球大小，也可用胡萝卜、地瓜等代替。

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本文转自：温州新闻网 66wz.com

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